Italia in zona rossa: come evitare il contagio da coronavirus? Il decalogo da seguire, le norme di igiene e i consigni

L’Italia è in zona rossa per l’emergenza coronavirus, il premier Giuseppe Conte ha firmato un decreto governativo che pone tantissime limitazioni alla popolazione e che consente l’uscita di casa solo per motivi di lavoro, di salute e di strettissima necessità. L’obiettivo è quello di contenere il contagio e di riportare la normalità nel nostro Paese. Quali sono le norme da seguire accuratamente e dettagliatamente per evitare il contagio da coronavirus? Di seguito il “decalogo” completo.

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EMERGENZA CORONAVIRUS: IL DECALOGO DA SEGUIRE. COME EVITARE IL CONTAGIO

– Lavarsi le mani più volte al giorno. Lavarle accuratamente per 30-40 secondi, palmo contro palmo, nello spazio interdigitale e tra i pollici, anche sul dorso. Sciacquare con acqua calda, possibilmente asciugarle in un panno monouso. Il rubinetto va aperto con un fazzoletto, anche la porta del bagno va aperta e chiusa non a mano nuda.

– Non toccarsi capelli, orecchie, occhi, naso, bocca con le mani.

– Starnutire, tossire, sbadigliare in un fazzoletto monouso da gettare immediatamente. Se non ne siete provvisti allora fate questi gesti nella piega del gomito per evitare di contagiare le altre persone.

– Mantenere almeno un metro di distanza tra le persone. Il coronavirus si trasmette attraverso le “goccioline”.

– Restare a casa il più possibile. Si può uscire solo per importantissimi e inderogabili motivi come: lavoro, salute (se avete delle visite fondamentali o se dovete seguire delle terapie), acclarata necessità (andare a fare la spesa ma possibilmente vicino a casa; andare a trovare genitori/parenti anziani, salvaguardando comunque la loro salute).

– Evitare strette di mano, baci, abbracci.

– Evitare luoghi affollati e assembramenti. Si può uscire solo nei casi descritti sopra ma questa direttiva va seguita alla lettera, è importantissima per contenere il contagio.

– Se accusate dei sintomi collegabili al coronavirus (febbre, tosse, difficoltà respiratorie) non recativi all’ospedale o al pronto soccorso ma chiamate il medico di base. Non affollate gli ospedali!

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stefano.villa@oasport.it

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Foto: Lapresse