Recuperare il sonno perso: rimedi naturali

Le nostre ore di sonno sono preziose sempre, ma ovviamente sono più preziose quando lo stress si alza: giornate di lavoro intense, sessioni d’esame all’università, un colloquio importante, sono tutte occasioni (queste e altre, ovviamente) che ci richiedono di arrivare con una sana notte di sonno alle spalle. Ovviamente l’ideale sarebbero le celebri otto ore di sonno ininterrotto, ma anche qualcosa in meno potrebbe ugualmente funzionare.
Per non parlare di una salutare pennichella pomeridiana, troppo spesso bistrattata dai ritmi “milanesi” che ci imponiamo e che tanto farebbe bene alla nostra salute e alla nostra bellezza (diciamocelo, che male non fa).
Nell’ultimo anno, poi, quelli del sonno sono diventati dei disturbi davvero molto diffusi, con una frequenza quasi allarmante: sono molti gli studi che dimostrano che la regolarità dei nostri ritmi circadiani è andata a farsi benedire, per alcuni di più, per altri di meno, mentre i più fortunati continuano a dormire beatamente, e a svegliarsi, di conseguenza, freschi e belli come dei boccioli di rosa. Beati loro, ma a noi serve un rimedio, qualcosa che possa attivamente fare la differenza per le nostre notti.
Nelle prossime righe vi parleremo di un rimedio naturale per dormire sonni decisamente più tranquilli, quindi sprimacciate i cuscini e mettetevi comodi!

OLIO DI CBD: DALLA NATURA CON AMORE

Forse ne avete già sentito parlare e state cercando maggiori informazioni o forse questa sigla, nonostante tutta la pubblicità che si può trovare, vi resta sconosciuta. In entrambi i casi, vediamo di cosa si tratta.
Per cominciare, il CBD è un cannabinoide, proprio come la cannabis. A differenza di questa, però, non ha alcun effetto psicotropo, e questo significa che non altera in alcun modo la nostra coscienza, il nostro modo, quindi, di percepirci e di percepire il mondo attorno a noi.
Cosa fa, quindi? Possiamo dire che ha l’effetto della cannabis indica, senza appunto effetti psicotrobi: un effetto miorilassante, tanto per cominciare (quindi i nostri muscoli saranno meno tesi), poi, via via, un effetto di sempre maggior placidità. Pensate che questo prodotto viene ormai molto utilizzato anche in campo medico contro alcune gravi patologie (come l’epilessia e le crisi terribili che da essa derivano).
Insomma, non si tratta di una droga (perché non ha l’effetto psicotropo di cui parlavamo poco più su) e ci può davvero aiutare a coadiuvare i nostri sforzi per dormire.
Ovviamente se siamo soggetti che ormai dipendono da farmaci che aiutino a prendere sonno (dai sonniferi a pillole più blande), dovremo prima cercare di disintossicarci da questi, per dare la possibilità al nostro corpo di settarsi su rimedi naturali che possano meglio entrare in sintonia del nostro sistema, non rendendoci in alcun modo dipendenti come alcuni farmaci.

Potete chiedere consiglio al vostro medico e scoprire qualcosa di più su questo meraviglioso mondo. Non solo: potreste anche coltivarvi il vostro stesso aiuto, grazie a dei semi che vi daranno infiorescenze dal contenuto di CBD molto alto, da consumare poi in vari modi.
Un rimedio molto utilizzato, comunque, resta il famoso olio di CBD, dato che ne basta qualche goccia per sentirsi molto meglio!