Ginnastica, nuovo Codice dei Punteggi: la trave. Esigenze, abbuoni di collegamento, difficoltà e valori elementi

Dal 1° gennaio è entrato in vigore il nuovo Codice dei Punteggi per quanto riguarda la ginnastica artistica femminile. Si tratta del regolamento che verrà adottato nel prossimo triennio, ovvero fino alle Olimpiadi di Parigi 2024. Al termine di ogni ciclo a cinque cerchi, infatti, la Polvere di Magnesio è attesa da una consueta rivoluzione, più o meno rilevante, che modifica la disciplina: alcuni elementi vengono riconosciuti con più o meno decimi di difficoltà, ci sono novità riguardo ai bonus di collegamento, vengono ritoccate alcune valutazioni in fase di esecuzione e via dicendo. Di seguito i dettagli del nuovo Codice dei Punteggi 2022-2024 per quanto riguarda la trave.

Ginnastica, nuovo Codice dei Punteggi: le parallele. Esigenze, abbuoni di collegamento, difficoltà e valori elementi

I DETTAMI DELL’ESERCIZIO ALLA TRAVE:

Si precisa che “la composizione di un esercizio alla trave è basata sul bagaglio tecnico della ginnasta e sulla coreografia di questi elementi in relazione alla trave; essa deve mostrare un deciso senso di variazione in ritmo, potenza e velocità dei
movimenti. Si tratta dell’equilibrio tra elementi ginnici, elementi acrobatici, coreografia per creare un tutto coeso e fluido”.

Nella sezione specifica si evidenzia che una composizione ben struttura dell’esercizio include: una selezione ricca e varia di elementi dei differenti gruppi strutturali della Tavola degli elementi, cambi di livello (su e giù), cambi di direzione (avanti, dietro, laterale), cambi di ritmo e tempo, movimenti e passaggi creativi. Ritmo e tempo (rapidità/velocità) devono essere vari, talvolta vivavi, talvolta lenti, ma prevalentemente dinamici e, soprattutto, senza interruzioni.

Soffermiamoci sul paragrafo “esecuzione artistica”, che è cruciale per la valutazione proprio dell’esecuzione. Si riporta testualmente: “Questo non è cosa la ginnasta esegue, ma come lo esegue. Quando una ginnasta dimostra creatività, sicurezza nell’esecuzione, stile personale, tecnica perfetta, ritmo e tempo vari, lei trasforma una composizione ben strutturata in un’esecuzione artistica.

COME SI FORMA IL PUNTEGGIO:

D SCORE:
– Si conteggiano gli 8 elementi di maggiore valore, compresa l’uscita. Tra gli elementi devono essercene almeno 3 ginnici e 3 acrobatici (gli altri 2 saranno a scelta). Ogni elemento ha chiaramente un coefficiente di difficoltà: si parte dal più semplice (nota A, 0.10 punti) a quello più complesso (nota J, 1.00 punti), riferendoci all’assoluto della ginnastica e non allo specifico della trave.
– Esigenze di composizione (leggasi sezione specifica)
– Abbuoni di collegamento (leggasi sezione specifica)

E SCORE:
La giuria valuta l’esercizio e assegna un punto di esecuzione: si parte da 10.0 e si tolgono le varie penalità dovute a errori.

PUNTEGGIO TOTALE = Somma di D Score + E Score

ESIGENZE DI COMPOSIZIONE:

Ogni esigenza vale 0.50 punti, ogni atleta le deve eseguire tutte e quattro per avere diritto al massimale di 2.0 punti.

1. Un collegamento di almeno due elementi ginnici differenti, di cui 1 salto (tranne gli hop) con divaricata di 180° (sagittale o laterale) o in posizione carpiata divaricata.
2. Giro (gruppo 3) o capovolta/mulinelli
3. Una serie acrobatica di minimo 2 elementi con volo di cui 1 salto (gli elementi possono essere uguali)
4. Elementi acro in differente direzione (avanti/laterale e dietro)

ABBUONI DI COLLEGAMENTO:

BONUS ACROBATICI:
2 elementi acrobatici con volo, inclusa l’entrata ed esclusa l’uscita. Tutti i collegamenti devono essere con rebounding
0.10 C+C
0.10 B+D (indietro)
0.10 B+E
0.20 C/D+D (o più)
0.20 B+D (entrambi avanti)
0.20 B+F

BONUS DI SERIE:
0.10 Sarà assegnato alle serie ginniche, miste e acro di B+B+C in qualsiasi ordine, incluse entrata e uscita (minimo C), in aggiunta all’abbuono di collegamento!

BONUS GINNICI E MISTI
Solo elementi acrobatici con volo, eslcusa l’uscita
0.10 C+C o più (ginnico)
0.10 A+C (solo giri)
0.10 B+D (misto)
0.20 D+D (o più)

PENALITA’ (DETRAZIONI SU ESECUZIONE):

1.00 caduta dall’attrezzo
0.50 aggrapparsi alla trave per evitare una caduta
0.30 appoggio supplementare di una gamba contro la superficie laterale della trave
0.10/0.30/0.50 movimenti supplementari per mantenere l’equilibrio
0.10 scorretta postura del corpo
0.10 insufficiente ampiezza
0.10 insufficiente lavoro dei piedi
0.10 insufficiente coinvolgimento delle parti del corpo
0.10 insufficiente variazione di ritmo e tempo nei movimenti
0.10 esecuzione dell’intero esercizio come una serie di elementi e movimenti scollegati
0.10 entrata senza VD
0.10 insufficiente uso dell’attrezzo
0.10 uso unilaterale degli elementi
0.10 mancanza di ritmo nei collegamenti
0.10 passi senza coreografia e/o movimenti non necessari
0.10 eccessiva oscillazione delle braccia prima degli elementi ginnici
0.10 pausa (da applicare a 2 secondi)

COME VERRANNO VALUTATI GLI ELEMENTI? LE NOTE DI DIFFICOLTÀ

CLICCA QUI PER CONOSCERE LE NOTE DI TUTTI GLI ELEMENTI (da pagina 98 del Codice dei Punteggi GAF 2022-2024)

Foto: Ricardo Bufolin @federginnastica